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2024年春節(jié)假期健康提示-重慶市合川衛(wèi)生學(xué)校

一、堅持做好個人防護

每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，請保持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時，請盡量避開人群，遵守咳嗽禮儀，用紙巾、手絹或手肘捂住口鼻，清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

二、養(yǎng)成健康生活方式

健康生活方式對人體健康非常重要，合理飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠、積極社交、主動學(xué)習(xí)等可增強機體免疫力，維護和促進身體健康。

三、積極開展呼吸道傳染病疫苗接種

冬春季是呼吸道傳染病的流行季，存在多種呼吸道傳染病共同流行的風(fēng)險，為減少新冠及其它重點傳染病的疊加感染風(fēng)險，請符合接種條件的群眾接種含XBB變異株抗原成分的新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，特別是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風(fēng)險人群應(yīng)積極主動接種疫苗。

四、預(yù)防腸道傳染病和食源性疾病

春節(jié)期間聚餐聚會較多，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，食物要煮熟熱透，不食用不潔食物，不食用變質(zhì)食物。做好自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀時，要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。

五、密切關(guān)注重點人群

老年人、孕婦、兒童和患有嚴重基礎(chǔ)性疾病等人群，請密切關(guān)注自己身體健康狀況，如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時規(guī)范就診。建議盡量避免前往人員密集場所，如確需前往，請科學(xué)佩戴好口罩。

六、安全有序健康出行

如果近期有遠行的打算，請準備好口罩、消毒濕巾等個人防護用品，旅途中在候車室或乘坐公共交通時應(yīng)做好個人防護。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請避免參加集體活動或前往人群密集場所，同時應(yīng)盡量減少與他人接觸，及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。

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