重慶中專升學網提供“重慶市公共衛生學校2023-2024學年第二學期開學指南”，關于學校新信息動態已經整理好了，學校最新發布了什么最新動態呢?一起來看看重慶市公共衛生學校院校動態吧!

重慶市公共衛生學校2023-2024學年第二學期開學指南

一、開學通知

報到時間

2021級：2月18日18時前

2022級、2023級：2月21日18時前

行課時間

2021級：2月19日正式行課

2022級、2023級：2月22日正式行課

二、開學攻略

1.調節作息，規律飲食

開學時間較早，春節余韻尚在，許多同學的生活作息都是紊亂的。現在開始，同學們要有意識地對作息時間進行適當調整，直到合理作息。

除了調整生物鐘以外，也要注意規律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。

2.減少娛樂，增加學習

臨近開學，一些同學對娛樂活動依舊意猶未盡。但優秀的人往往懂得收放自如，開學前要及時收心，逐步進入學習狀態。這時，同學們就應該減少娛樂時間，同時逐漸增加每日學習的時間，適當預習新課，堅持閱讀的習慣，從而更早進入學習狀態。

3.檢查作業，總結收獲

總結也是收心的一種方式。總結可以分為三個方面：一是對假期作業進行檢查，看是否已經全部完成，有無遺漏;二是總結這個寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學到了哪些新知識等等;三是看看這個寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計劃沒有完成，原因是什么。

4.開學準備，制定計劃

一是準備好必要的生活物品，添置筆、書包、筆記本等學習用品。二是制定新學期的計劃，樹立學習目標，消除假期結束的失落感。

三、開學注意事項

1.交通安全

①自覺遵守交通法規，過馬路走斑馬線、天橋或地下通道;不闖紅燈，不翻越護欄;不在馬路上、車輛周圍玩耍;在路口要環顧四周，確認安全后再通過。

②未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。

③步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。

④不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。

⑤不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

⑥ 避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣上下學，易發泥石流、滑坡、塌方等災害路段，要避開或繞行。

⑦乘坐公共交通要遵守秩序，先下后上文明乘車，站立時抓緊扶手不看手機，不與同伴嬉鬧，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。

⑧發現可疑物品，及時報告工作人員，不擅自處置，保管好隨身攜帶物品。

2.防溺水安全

①不在河邊、水塘等區域玩耍。

②不撿拾掉入河道等水域的物品。

③不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。

④不去河道、湖泊等水域野泳。

⑤發現溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。

3.安全文明上網

①控制手機、電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡。

②不將本人、家人及他人的個人信息在網上傳播。

③慎交網友，慎見網友。不參與現金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務，防范網絡詐騙。

④不玩暴力、色情等有害于身心健康網絡游戲。

⑤發現危害身心健康的網絡產品或網絡服務要及時投訴、舉報。

4.校園安全

①不攜帶刀具、棍棒等危險物品進入校園;在學校或學校周圍遇到可疑人員及時向老師或學校保安報告。

②課間文明玩耍，不追逐，不打鬧，以免誤傷自己或同學。

③上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、會議室等人多場所不擁擠，講秩序，避免踩踏。

④不攀爬樓梯、走道等區域的護欄設施，不到無護欄的平臺玩耍，避免墜落。

⑤與同學友好相處，不打架斗毆，不欺負他人，遇到學生欺凌等突發情況立即向老師和家長報告。

⑥遵守寄宿規定，不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿，保持寢室干凈通風，熟知逃生通道，會用消防器材。

5.交友安全

①遠離不良行為：避免與有不良行為的人交往，以免受到負面影響。

②保持獨立思考：在交友過程中，保持獨立思考，不依賴他人，不被他人左右避免成為他人的附庸。

③培養良好習慣：在交友過程中，要抵制不良誘惑，與朋友一起培養良好的生活習慣和學習習慣，共同進步。

④學會拒絕：當朋友提出不合理的要求時，要勇敢地拒絕，并解釋原因，以維護自己的權益。

6.食品與衛生安全

①養成良好衛生習慣，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛生潔具，不隨意用手揉眼睛。

②在校生病或身體不適要及時告訴老師和家長。

③不吃“三無”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴飲暴食，不喝生水;少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。

④選擇安全運動項目，堅持適當體育鍛煉，保持充沛精力。

7.家校協作

①學生不能按時到校要請假，提前離校要報批，家校溝通要及時。

② 有特異體質、特定疾病不能參加某種教育教學活動的學生，家長或學生要及時告知學校或班主任老師。

③孩子節假日外出活動，家長要知去向、知同伴、知內容、知歸時，提前強化安全教育，做好安全保障。

④ 家長要主動學習安全防范知識，掌握安全要求，認真開展家庭安全教育，履行監護責任。

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